公益財団法人 いきいき埼玉 高齢者いきがい支援センター 埼玉県 明るい長寿社会づくり推進機構

高齢者いきがい支援センター

今年度の事業

高齢者のいきがいや健康づくりに関する様々な事業を開催しています。

シニアレク実践セミナー 健康セミナー 世代間交流事業
いきいきセミナー 健康相談

シニアレク実践セミナー

現場ですぐに役立つ介護実践講座「若返りリトミック」

日時:12月11日(火)10:00〜15:00
受講料:500円
対象:医療や福祉分野で働く高齢者と接する機会の多い方、又はボランティアの方
定員:50人
内容:音楽に合わせ指先等を動かす「頭の若返り」をはじめ、「心の若返り」「体の
若返り」など支援法解説します。

介護予防に有効な踊りの体験と支援法

日時:1月28日(火)10:00〜15:00
受講料:500円
対象:医療や福祉分野で働く高齢者と接する機会の多い方、又はボランティアの方
定員:50人
内容:レクリエーションダンスを通じて、生活習慣病の予防・改善などの支援法解説します。

脳トレゲームを活用した支援法解説

日時:2月8日(金)10:00〜15:00
受講料:500円
対象:医療や福祉分野で働く高齢者と接する機会の多い方、又はボランティアの方
定員:40人
内容:様々な運動を体験し、脳を刺激して老化を予防する楽しいゲームや運動の手
法を学びます。

手拭い体操と笑いの効用とレクリエーション

日時:2月25日(月)10:00〜15:00
受講料:500円
対象:医療や福祉分野で働く高齢者と接する機会の多い方、又はボランティアの方
定員:50人
内容:手拭いを使って様々な体操を行い、健康相談を図るとともに、笑いの健康法について、詳しい解説と実践方法を学びます。

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健康セミナー

元気モリモリ腰痛すっきり体操

日時:12月20日(木)14:00〜15:30
受講料:500円
対象:60歳以上の方
定員:80人
内容:腰痛になる原因を考え、腰痛を予防する体操を体験します。また、体のほぐし
方やツボについて考えます。

ストレッチでリフレッシュ

日時:1月9日(水)14:00〜15:30
受講料:500円
対象:60歳以上の方
定員:80人
内容:椅子に座ったままできるストレッチや音楽に合わせてストレッチを楽しみます。

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世代間交流事業

折ってみよう5月の折り紙

日時:5月20日(日)10:00〜15:00
費用:無料
参加者数:406人
内容:(1)バラ(2)あやめ(3)鯉のぼり(4)兜(5)指輪
詳細はこちら(PDFファイル)

クリスタルなお花を作ろう

日時:8月18日(土)10:00〜16:00
受講料:100円
対象:幼稚園年長から小学生の方
定員:40人
内容:夏を感じさせる花や、昆虫(とんぼ)など夏休みの思い出づくりにできるような題材で作品づくりを行う。

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いきいきセミナー

元気と笑顔を生み出す「若返りリトミック」

日時:12月11日(火)13:30〜15:00
受講料:500円
対象:60歳以上の方
定員:50人
内容:音楽に合わせ指先等を動かす「頭の若返り」をはじめ、「心の若返り」「体の
若返り」など心身の若返りと認知症予防を楽しく学びます。

「楽しく踊って介護予防」〜誰でも踊れるレクダンスで〜

日時:1月28日(火)10:00〜12:00
受講料:500円
対象:60歳以上の方
定員:50人
内容:レクリエーションダンスを通じて、手足を別々に動かすことや新しいふりを
覚えることで介護予防を学びます。

健脳レクリエーション〜脳トレゲームを楽しもう〜

日時:2月8日(金)10:00〜12:00
受講料:500円
対象:60歳以上の方
定員:40人
内容:様々な運動を体験し、脳を刺激して老化を予防する楽しいゲームや運動を学
びます。

手拭い体操

日時:2月25日(月)10:00〜12:00
受講料:500円
対象:60歳以上の方
定員:50人
内容:手拭いを使って様々な体操を行い、健康相談を図るとともに、笑いの健康法について学びます。

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健康相談

健康相談

日時:11月18日(日)10:00〜15:00
費用:無料
対象:概ね60歳以上の方
相談者:43人
内容:管理栄養士、健康運動指導士が様々な相談に丁寧に助言していた。
詳細はこちら(PDFファイル)

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